业余足球轮换规则：人多场地小时，谁下场谁上场怎么排

18个人来了,场地只够12人踢——唯一的问题是谁要等多久,以及这个分配是否公平,还是 永远是同一批人在场边干等一整晚。基本上有四种解决办法,对不在最强队伍里的人来说, 每一种的代价都不一样。

每场业余足球都会遇到的四种轮换规则

赢者留场制 ——赢的队伍继续踢，输的队伍让位给等待的队伍。这是最常见、最好 解释的规则，但有个问题：如果一队明显更强，它可能整晚霸占场地，另外两队只能 飞快地轮流上下场。水平接近的群体用这个效果不错，水平差距大就容易出问题。

整队轮换制（有或没有连胜上限） ——每场比赛结束后，场上两队都下场（包括 赢家），等待的两队上场。更常见的做法是设一个上限：一队最多连胜三场，第四场 无论输赢都要下场。这种混合方式既解决了”赢者留场”的问题，又没有完全取消 获胜的奖励。

按时间轮换（看表） ——不管比分，每隔固定时间（8、10或12分钟，视场地时间 而定）轮换，不管谁领先。这是最容易执行的规则（有人看手机喊”时间到”），也是 最少引发”到底谁赢了”争议的规则。缺点是一队可能正在连续进球时被换下， 在意结果的人会不满。

逐人换人制 ——不是整队下场，而是场边某个特定球员换下场上某个特定球员， 通常按赛前商定好的顺序，像排队一样。这在没有固定分队的小型聚会中很常见， 或者门将需要休息又不想让整队下场时使用。个人上场时间分配很均匀，但打破了 “队伍”的概念——如果当晚是固定阵容之间的比赛，这种方式就不太合适。

每个人实际能踢多久：算一笔账

以常见场景为例：18人，三队各6人，场地一次只能进行一场比赛，总共2小时（120 分钟）的实际比赛时间。

采用无上限的赢者留场制时，如果一队明显更强并且赢下大多数比赛，它占据 120分钟里的90分钟并不罕见，另外两队分享剩下的30分钟轮流上下场。这种情况下：

第一行和最后一行的差距，意味着在人气队伍里的人上场时间多出六倍。真正说明 问题的不是”我们踢得好少”这种模糊感觉，而是这个数字——它解释了为什么轮换 规则和分队本身同样重要。

该给你的群体选哪种规则

• 大家水平相近的群体 ——无上限的赢者留场制就够用，因为不会有哪队能长期 霸占场地。
• 有一队明显更强的群体（通常是固定的五六个人总在一起踢）——用整队轮换制， 或者连胜上限3场的混合版本。不然这场球就变成强队对其他人的训练赛。
• 经常为比分或关键进球争论的群体 ——按时间轮换直接消除这个争论，因为 没人是”因为”某个进球而下场的。
• 小型群体、没有固定分队或纯社交性质的球局 ——逐人换人制能让大家一起 踢更久，只是轮换个人位置。

如果人数不能整除成同样大小的队伍——比如17、19、22人——轮换规则本身解决 不了这个问题；先看看多出一人怎么办？奇数人数分队的5种方法， 再决定用哪种轮换，因为人数不足的队伍会吃双重亏：踢得更不平衡，还可能更早 下场。

平局和其他容易吵起来的情况

平局是最常见的混乱来源，因为上面四种规则都没有单独说清楚打平之后怎么办。 最常用的做法是：打平的两队都下场，等待的两队上场——例外情况是只有一队 在等，这时上一场的赢家留场，只有另一队下场。这件事要在开球前说清楚， 别等吵起来了再谈。

也值得提前定好谁来喊”该换了”——是有人用手机计时，还是有个固定负责人， 或者干脆让等待的队伍自己数时间。没有人执行的规则只是个建议，而建议是 撵不走一支不想下场的队伍的。

轮换之前先把队伍分平衡

轮换制度只有在起点的几队本身水平接近时才公平——让不平衡的队伍来回轮换， 只是换了谁在输，问题没有真正解决。如果当晚的分组还没定，可以看看 如何平衡足球队伍：让比赛更公平的完整指南， 或者用分队工具在套用任何轮换规则之前自动把阵容分开。

常见问题

输球分差大的队伍会更快下场吗？ 不会，除非群体特别约定。上面四种规则里，输1球和输5球的结果一样——是比分 决定比赛结果，不是输队下场的快慢。

按时间轮换能和”整队下场”结合吗？ 可以，而且很常见：到约定时间下场，或者提前输球就下场，看哪个先发生。这样 可以避免一场早早的大比分让输队只因为时间没到就一直留在场上。