体育课如何给全班分组而不让任何人尴尬

最快的解决办法就是不再让队长一个一个挑人。至少有五种方法能在两分钟内把全班分成小组，不会让任何人被单独挑出来，而且根据方法不同，还能得到技术上比较均衡的队伍。这些方法都不需要两个学生当着全班的面指名道姓地挑同学。

为什么队长选人是错误的方法

队长选人确实能解决一个真实的问题：了解全班水平的两个学生能组出实力相近的队伍。但代价是，每周总有人是最后一个被叫到名字的，当着所有人的面——而且几乎总是同样的那两三个学生。

美国的SHAPE America（前身NASPE）正是因为这个原因，把队长选人列为课堂上应该避免的教学做法之一。这不是教学上的夸张,而是改变方法的理由。

5种两分钟内完成分组的方法

1. 数数报号

学生像点名时一样排成一列,轮流大声报数:“一、二、一、二……”直到最后。所有报”一”的学生组成一队,报”二”的组成另一队——如果活动需要更多组,也可以用”一、二、三、四”。

• 用时：约30秒。
• 教学效果：完全不会让任何人被单独暴露。分组取决于学生原本排队的顺序，而不是临场做出的选择。
• 适合年龄：各个年龄段都适用，从小学到高中。特别适合学年刚开始、老师还不了解全班水平的时候。

2. 抽取彩色代币或小物件

一个袋子里装着彩色代币、小棍或小球——每种颜色对应一个队伍——依次传给每个学生，每人不看着抽一个。抽到的颜色决定分到哪一组。

• 用时：根据班级人数，1到2分钟。
• 教学效果：直观又有趣。对还不太熟悉数字的孩子很适合，“从袋子里抽”这个动作感觉像游戏，而不是选拔。
• 适合年龄：学前和小学低年级，通常适合10岁以下。

3. 提前分好的点名册

老师提前在家根据以往课堂观察到的水平，交替安排点名册上的名字组成队伍。到了操场上，只需念出已经分好的名单。

• 用时：课堂上为零（工作提前完成）；念名单约需一分钟。
• 教学效果：这份清单里唯一能在不暴露过程的情况下实现真正技术均衡的方法——学生只看到结果，从不看到挑选的过程。
• 适合年龄：老师已经熟悉的班级，通常适用于小学高年级及以上，比赛更具竞争性、均衡更重要的时候。

4. 投影到屏幕上的数字抽签

老师把班级名单输入分队工具，把结果投影到黑板或手机上。分组结果几秒钟内就能出来，队伍数量也已经设定好。如果学生名单已经确定，想要没有争议地分队，分队工具可以自动完成这项工作，即使学生人数在各组之间无法平均分配也没问题。

• 用时：不到一分钟。
• 教学效果：完全透明——全班同时看到同一个过程，杜绝任何偏袒的指责。
• 适合年龄：各个年龄段都适用，对人数较多的班级、或者一天要教好几个班需要提高效率的老师尤其有用。

5. 卡片配对

把一张图片分成两半制成卡片——半个球、被分成两半的动物、一种颜色和对应的图案——随机分发给学生。每个学生要找到拿着另一半的人，配成对（或由完整图案指示的分组）组成队伍。

• 用时：约2分钟。
• 教学效果：把分组本身变成一个破冰活动。当全班还不太熟悉彼此时，这是最好的选择，因为它迫使学生在比赛开始前就互相交流。
• 适合年龄：小学和初中，特别适合学年开始或新组建的班级。

直接对比

没有哪种随机方法能保证技术均衡——只有提前分好的名单能做到，因为它依据的是老师已有的观察。这并不是其他四种方法的缺点：当目标是不让任何人尴尬、快速开始比赛时，随机本身正是重点所在。

什么时候技术均衡比速度更重要

在班级间的锦标赛，或专注于某项运动的课程中，值得把几种方法结合起来使用：用分队工具或提前分好的名单按水平把学生分开，再在每个水平内随机决定谁和谁一队——这和分队方法对比里介绍的逻辑是一样的。如果班级人数无法在队伍之间平均分配，奇数人数分队的5种方法介绍了具体选择——轮换替补、设一名万能队员，或者让某一队多一个人。对于人数较多的班级，该分成几队、每队多大规模的计算方法，详见20人如何分组。

常见问题

同一节课可以用不止一种方法吗？ 可以。常见的做法是热身时用数数报号，等到均衡更重要的正式比赛环节，再用数字抽签或提前分好的名单。

怎样在不重复队长选人问题的情况下均衡技术水平？ 在课前根据已有的观察准备好分组，只公布最终结果。均衡确实实现了，但没有人看到挑选过程当众发生。

这些方法除了足球，还适用于其他运动吗？ 适用。这些方法都不依赖具体运动项目——排球、手球、躲避球，或任何需要把全班分成小组的活动都同样适用。

班级人数是奇数怎么办？ 可以在某一队里组成三人小组，安排一名每轮换边的万能队员，或者让这名学生担任那场比赛的裁判。奇数人数分队的5种方法详细介绍了每种选择。