如何在室内和沙滩上公平分排球队

按”整体水平”分排球队常常会以一种特定方式失败:纸面上两边势均力敌,但一方组织不起进攻,另一方却可以。原因几乎总是一样——两名二传都分到了同一边。打排球时,在看谁打得更好之前,先要看谁负责什么。下面的方法先按角色分配,之后才按水平微调。

排球为什么不能像足球那样分队

在足球里,水平较弱的球员照样能踢球:球在流动,人人都能碰到球,比分可能难看,但比赛能进行下去。排球不是这样,因为进攻依赖一套三次触球的流程,每次触球都有明确分工:一传、二传、进攻。如果队里没人能稳定地传出好球,第二次触球就变成生硬的强攻,或者随便把球打过网——比赛卡住了,不是因为球员差,而是因为缺了组织进攻的那个环节。

所以”平均水平相近”不足以让一场排球比赛公平。即便两队的平均能力相同,只要传球能力全都集中在一边,场面也会完全失衡。

4步法则

第1步 先分二传

在考虑其他任何事之前,先找出组里谁能稳定地传出好球——组织第二次触球以便进攻,而不只是把球垫高。在分配其他人之前,先给每队安排一名二传。如果全组只有一个真正的二传,提前告诉另一队:必须有人临时顶上这个位置,建议在剩下的人里选手感最细腻的那个,即使这不是他平时的角色。

第2步 分接发球好的人

一传是第一次触球,如果一传出问题,二传连想把球放到理想位置的机会都没有。分完二传后,找出接发球最稳的人,每队分一个。跳过这一步、直接看”谁扣球最狠”的分队方式,往往会造成一队接发球和进攻都好,另一队却从来接不到一个足够干净、能用来进攻的球。

第3步 平衡身高和进攻

到这一步才轮到更直观的标准:谁在网前拦网好,谁的扣球最有力。把身材最高和扣球最狠的人交替分到两队,方法和分配二传、一传时一样。

第4步 剩下的人按整体水平补齐

三个关键角色分完后,剩下的人按整体水平交替分入两队,避免把水平弱的或强的都堆在一边。这里遵循任何分队都适用的常识:交替分配,不要把剩下的人一股脑塞进同一队。

12人示例(室内,两队各6人)

A队: 若昂、安娜、卢卡斯、索菲亚、拉斐尔、卡拉 B队: 玛丽娜、佩德罗、比安卡、迭戈、达娜、特奥

每队最后都有一名二传、一名一传强的人、一名身高/进攻型球员、一名整体水平好的人、一名中等水平和一名新手。正是这种按角色分配——而不是”能力分数”相加——让两边打起来水平相近。

14人示例

14人无法干净地分成两队6人。根据打球地点,有两种可行方案:

• **室内:**按上面的方法组两队各6人,每边留1名替补。约定每局都换一名替补上场替换首发,这样没人整场都坐板凳,上场的队伍始终保持场上6人。
• **沙滩,休闲比赛:**直接按同样的方法(先二传,再一传,再进攻,再剩下的人)组两队各7人。这适合大家都想同时上场、没人被排除在外的场合。

沙滩上不一样吗

正式沙滩排球是2对2,场地16米乘8米,没有自由人,也没有换人——每对搭档从一局开始到结束都只能用场上的两个人。但和朋友打沙排的人几乎没人严格按这个格式来:因为每边只能站两个人,一群10到12人的朋友需要好几块场地或者搭档轮换才能让所有人都上场。所以朋友间在沙滩上最常见的格式是4对4或6对6,更接近室内排球,而不是正式的双人赛制。

按这种方式组织比赛时,4步法则依然适用,只需一点调整:沙滩上很少有人专门负责防守(这是室内排球中自由人承担的角色),所以在看谁扣球最狠之前,应该更看重谁能把低球救起来。没有这层防守,球根本到不了二传手里去完成进攻。

如果你的小组真的打2对2,标准就变了:那里没有固定角色,平衡搭档的方法是始终让进攻型球员和防守型球员配对,并且绝不把组里最弱的两人分到同一对。

组里没人真正会传球时

这在很随意的比赛中很常见,并不妨碍开打——只是改变第1步的标准。不去找会二传的人,而是找整体手感最细腻的人(哪怕这个人平时是打进攻或一传的),像分配真正的二传那样把这种能力分到两队。比赛在两边都会打得更乱一些,但依然公平。

直接抽签是不是比按角色分更好

对于一场谁也不在乎谁传球或接发球更好的休闲比赛,随机抽签能快速解决问题,也没人会抱怨偏心。如果参与者已经确定,想快速分队,可以用Squadb分队工具自动完成分组——然后在此基础上应用本文的方法,手动调换那些因为运气不好分到同一队的人,就像上面例子里的两名二传一样。

在决定分队之前,了解一支排球队有多少人以及场上每个位置的职责也很有帮助——这能让你看出组里谁已经在不知不觉中承担了这些角色。