20人をチーム分けする方法：何チームに、何人ずつ

20人なら実際にうまくいく分け方は、10人×2チーム、5人×4チーム、4人×5チーム、または7人が出場し6人が交代で控える2チームのいずれかだ。正解は一つではなく、使えるスペース、確保できる時間、全員が同時にプレーする必要があるかどうかの3点で決まる。

20人の分け方一覧

分け方	1チームの人数	向いている場面
10人×2チーム	10+10	交代制のフットサル・バレーボール、ドッジボール、大規模なチームビルディング
5人×4チーム	5+5+5+5	縮小版の7人制サッカー、短時間の試合を重ねるミニ大会
4人×5チーム	4×5組	短時間の総当たり戦、ステーション形式のレクリエーション
7人+控え3人×2チーム	各チーム7人出場、控え3人	交代を回しながらの7人制サッカー
6人×3チーム+控え2人	6+6+6、2人が交代	「勝ち残り制」のバレーボール

参加者がすでに決まっていて、あとはチーム分けだけという場合は、チーム分け抽選ツールに名前を入力すれば自動で編成できる。

スペース。コートが1面しかないなら、控えを回せる大きめのチーム（10人×2または控え付き7人×2）にすれば、順番待ちで動けない人を減らせる。コートが2面ある、あるいは広い場所があるなら、5人×4チームのように小さいチームを同時に動かせる。

時間。4〜5チームで短い試合を重ねる形式は、2〜3時間の枠にちょうど収まり、全員が全員と対戦できる。10人×2チームの1試合勝負は運営が簡単だが、同時にプレーできる人数は少なくなる。

11人制サッカーでは公式は1チーム11人（GK含む）で、20人では2チーム分（22人）に届かない。実際には10人×2チームに縮小するか、7人制に切り替えるのが一般的だ。

7人制サッカーは1チーム7人（GK含む）。20人なら10人×2チーム（出場7人＋控え3人）にして交代を回すのが最もバランスが良い。サッカーチームのバランスガイドも、人数だけでなくレベル配分の参考になる。

フットサルは1チーム5人で、20人なら5人×4チームでミニ大会を組める。1試合だけにしたいなら10人×2チームで出場者を交代させてもよい。

バレーボールは公式では1チーム6人がコートに入る。20人なら6人×3チーム＋控え2人の「勝ち残り制」が定番で、セットに負けたチームが交代する。

ドッジボールには公式団体が定める人数制限はなく、コート半分ずつを使う10人×2チームが最も一般的だ。

社内イベントや家族の集まりでは競技のルールに縛られず、活動内容だけで決めればいい。全員が実際に参加できる規模として5人×4チームが扱いやすく、短いラウンドを多く回したいなら4人×5チームの方が対戦数を増やせる。

20人を3チームに均等に分けられる？ 20÷3は6.67なので、7人・7人・6人になる。3チーム構成がどうしても必要な場合以外は、2、4、5チームなど割り切れる数を選んだ方がよい。

全員が最初から最後までプレーできない場合は？ 控えを固定した7人×2チーム（控え3人ずつ）のような形にすれば、試合途中でチームを組み直すより交代がスムーズになる。